Remedios Caseros Para Curar Y Combatir La Diabetes Tipo 2

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Remedios caseros para curar y combatir la diabetes tipo 2

Remedios caseros para curar y combatir la diabetes tipo 2

Cómo revertir la diabetes – Remedios + Cuadro de dieta

La diabetes es una de las enfermedades más letales en el mundo hoy en dia.

El número de personas que desarrollan diabetes aumenta a un ritmo alarmante cada año.

La buena noticia es que puedes frenar esta enfermedad haciendo algunos cambios en tu dieta y en tu estilo de vida.

Ya sea que te diagnostiquen diabetes límite o diabetes, tenemos un conjunto de remedios caseros efectivos que pueden ayudarte a tratar tu diabetes.

¿Qué es la diabetes?

La diabetes también se conoce como diabetes mellitus.

Es una condición en la cual una persona desarrolla altos niveles de glucosa en la sangre.

Los niveles altos de glucosa en sangre pueden ser el resultado de una producción inadecuada de insulina o cuando tu cuerpo no responde adecuadamente a la insulina.

Existen principalmente tres tipos de diabetes y se analizan a continuación.

Tipos de diabetes

Diabetes tipo 1:

Este tipo de diabetes es un trastorno autoinmune que hace que tu cuerpo ataque tus propias células beta productoras de insulina.

También se conoce como diabetes insulinodependiente, diabetes de inicio temprano y diabetes juvenil porque a menudo se diagnostica durante la infancia.

Diabetes tipo 2:

Cuando tu cuerpo pierde su capacidad de responder a la insulina producida, la afección se denomina diabetes tipo 2 o diabetes no insulinodependiente.

Esta incapacidad para responder a la insulina se conoce como resistencia a la insulina.

Diabetes gestacional:

Se sabe que este tipo de diabetes afecta a las mujeres durante el embarazo.

Algunas mujeres pueden ver un aumento en tus niveles de azúcar en la sangre y tus cuerpos pueden ser incapaces de producir suficiente insulina para transportar toda la glucosa a tus células.

Esto conduce a niveles progresivamente crecientes de glucosa.

La diabetes da lugar a los siguientes signos y síntomas.

Signos y síntomas de diabetes

  1. Sed frecuente
  2. Micción frecuente
  3. Hambre frecuente
  4. Fatiga
  5. Visión borrosa
  6. Heridas que no sanan

Las personas con diabetes tipo 1 pueden estar irritables y de mal humor, mientras que las personas con diabetes tipo 2 pueden sentir entumecimiento y una sensación de hormigueo en las manos y los pies.

A continuación se enumeran los factores de riesgo para los tipos de diabetes.

Factores de riesgo para la diabetes

Los siguientes factores pueden aumentar tu riesgo de desarrollar diabetes tipo 1:

  • Antecedentes familiares de diabetes.
  • Tu edad: más común en niños y adolescentes.
  • Geografía: cuanto más lejos se encuentre del ecuador, mayor será su riesgo.
  • Genes: algunos genes alterados aumentan el riesgo de contraer diabetes.

Los factores de riesgo para la diabetes tipo 2 son:

  • Prediabetes o nivel elevado de azúcar en la sangre
  • Obesidad
  • Historia familiar
  • Edad mayor de 45 años.
  • La inactividad física
  • Diabetes gestacional
  • Origen étnico: afroamericano, hispano o latinoamericano, indio americano o nativo de Alaska
  • Síndrome de ovario poliquístico
  • Grasa del vientre

Ahora veremos la tabla de niveles de azúcar en la sangre que le informará sobre el rango normal a alto de azúcar en la sangre.

Diagrama

Las personas normales o no diabéticas deben tener su nivel de azúcar en la sangre en el rango de 72 a 99 mg/dL durante el ayuno y menos de 140 mg/dL dos horas después de comer.

Las personas diabéticas tendrán tus niveles de azúcar en la sangre alrededor de 126 mg/dL o más durante el ayuno y 200 mg/dL o más dos horas después de comer.

Dado que tu dieta desempeña un papel muy importante en el control de tus niveles de azúcar en la sangre, definitivamente necesitas un cuidado adicional.

La siguiente es una lista de alimentos que debes consumir y evitar para mantener constantes tus niveles de azúcar en la sangre.

Diagrama de dieta de diabetes

Los mejores alimentos para comer para la diabetes

Aquí hay algunos alimentos que debe consumir para tratar la diabetes:

Plátano: los plátanos están repletos de fibra, lo cual es importante para las personas que tienen diabetes.

Huevos: los huevos son ricos en proteínas y pueden ayudar a disminuir la absorción de glucosa.

Té verde: los polifenoles del té verde ayudan a regular la glucosa y esto, a su vez, puede ayudar a controlar y prevenir la diabetes.

Uvas: las uvas son ricas en fibra y pueden mantenerte lleno durante mucho tiempo.

Kale: Kale es rica en fibra y antioxidantes.

Calabaza amarga: la calabaza amarga tiene propiedades antidiabéticas y puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre.

Naranjas: la pulpa de naranja es una rica fuente de fibra.

Kiwi: los kiwis son bajos en calorías y altos en fibra, lo que puede hacer maravillas para los diabéticos.

Jackfruit: Jackfruit crudo es una gran fuente de nutrición para los diabéticos, pero los jackfruits maduros pueden tener el efecto contrario y deben evitarse.

Semillas de alholva: se sabe que la alholva reduce los niveles de azúcar en la sangre.

Grosella espinosa india: la grosella espinosa india es un alimento increíble para regular el metabolismo de los carbohidratos y los niveles de azúcar en la sangre.

Remedios Caseros Para Curar La Diabetes Tipo 2

remedios caseros para curar la diabetes tipo 2

Los alimentos que deben evitarse

Los alimentos que se proporcionan a continuación tienen el potencial de causar un aumento instantáneo en los niveles de azúcar en la sangre y deben evitarse:

Alimentos azucarados y bebidas

  • Pan blanco, pasta y arroz
  • Miel
  • miel de maple
  • Azucar de palmera
  • Jackfruit maduro
  • Frutas secas
  • Alimentos procesados ​​o enlatados

Además de su dieta, también puede probar cualquiera de los siguientes remedios para ayudarlo a recuperarse de la diabetes.

Cómo tratar la diabetes naturalmente

  • Canela
  • Leche
  • Vitaminas
  • Aceites esenciales
  • café
  • Jugo de calabaza amarga ( Karela )
  • Jengibre
  • Ajo
  • Aceite Kalonji (Semilla Negra)
  • Hojas de curry
  • Ginseng
  • Harina de avena
  • Aloe vera

Remedios Caseros Para Combatir La Diabetes

Remedios Caseros Para Combatir La Diabetes

Remedios caseros para curar la diabetes

1. canela

Necesitarás

½ cucharadita de canela en polvo

1 vaso de agua tibia

Lo que tienes que hacer

Agrega media cucharadita de canela en polvo a un vaso de agua tibia.

Consume esto.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Beba esta solución una vez cada mañana.

Por qué esto funciona

La canela es una especia aromática que se usa ampliamente en diversas cocinas.

Al ser una rica fuente de antioxidantes, esto puede ayudar a reducir el estrés oxidativo, que desempeña un papel importante en el desarrollo de la diabetes.

2. leche

Tratar con diabetes

Necesitarás

1 vaso de leche baja en grasa

Lo que tienes que hacer es Consumir un vaso de leche baja en grasa al día.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debes hacer esto de 1 a 2 veces al día.

Por qué esto funciona

Los lácteos bajos en grasa ayudan a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en gran medida.

Por lo tanto, la ingesta diaria de leche baja en grasa es una de las formas más fáciles de tratar y prevenir la diabetes.

3. Vitaminas

Tratar la diabetes con Vitaminas

Las personas que tienen diabetes requieren cantidades suficientes de vitaminas B y vitaminas liposolubles como A, D, E y K.

Dado que los diabéticos tienen una mayor necesidad de orinar, terminan perdiendo la mayoría de las vitaminas solubles en agua.

Consume alimentos ricos en estas vitaminas como pescado, pollo, carne, huevos, zanahorias, albaricoques, queso, almendras, espinacas y col rizada.

También puedes tomar suplementos adicionales para estas vitaminas después de consultar a tu médico.

4. Aceites Esenciales

A. Aceite de cilantro

Tratar la diabetes con Aceite de cilantro

Necesitarás:

3-4 gotas de aceite de cilantro

Difusor

Lo que tienes que hacer es:

Agregar de tres a cuatro gotas de aceite de cilantro a un difusor lleno de agua.

Inhala el aire difundido.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto de 1 a 2 veces al día.

Por qué esto funciona

Se sabe que el cilantro promueve niveles bajos de azúcar en la sangre al estimular la secreción de insulina y por lo tanto, es una excelente manera de controlar la diabetes.

Segundo. Aceite de mirra

Tratar la diabetes con Aceite de mirra

Necesitarás

3-4 gotas de aceite de mirra

Difusor

Lo que tienes que hacer

Agrega de tres a cuatro gotas de aceite de mirra a un difusor lleno de agua.

Inhale el aire difundido.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto de 1 a 2 veces al día.

Por qué esto funciona

La mirra posee fuertes propiedades antioxidantes que pueden ayudar a prevenir y reducir el daño causado por el estrés oxidativo.

Esto, a su vez, tiene efectos curativos sobre la diabetes, que empeora con el estrés oxidativo.

5. café

Tratar la diabetes con Café

Necesitará:

1 cucharada de café en polvo

1 taza de agua caliente

Lo que tienes que hacer

Agrega una cucharada de café en polvo a una taza de agua caliente.

Mezclar bien y consumirlo.

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¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haz esto tres veces al día.

Por qué esto funciona

El café tiene efectos profilácticos.

La ingesta diaria de café puede ayudar a reducir el riesgo de diabetes mientras ayuda a controlar sus niveles actuales de azúcar en la sangre.

6. Jugo de calabaza amarga (Karela)

Tratar la diabetes con Jugo de calabaza amarga (Karela)

Necesitarás:

1 calabaza amarga

Una pizca de sal

Una pizca de pimienta

1-2 cucharaditas de jugo de limón

Lo que tienes que hacer

Licúa una calabaza amarga lavada y extrae tu jugo.

No se esfuerce ya que se perderá la fibra.

A la mezcla, agrega una o dos cucharaditas de jugo de limón y una pizca de sal y pimienta.

Consume esta mezcla.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haz esto una vez cada mañana con el estómago vacío.

Por qué esto funciona

La calabaza amarga es rica en fibra y también contiene charantina, un compuesto antidiabético que tiene propiedades reductoras de la glucosa en sangre.

7. jengibre

Tratar la diabetes con Jengibre

Necesitarás:

Una pulgada de jengibre rallado

1 taza de agua

Lo que tienes que hacer

Toma una pulgada de jengibre y hierva con una taza de agua en una cacerola.

Cocine a fuego lento durante 5 minutos y cuele.

Deja que se enfríe y consúmelo de inmediato.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debes beber té de jengibre tres veces al día para obtener beneficios óptimos.

Por qué esto funciona

El jengibre, cuando se toma regularmente, ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre y regula la respuesta a la insulina. Esta naturaleza antidiabética natural del jengibre puede ser de gran ayuda para aquellos que tienen diabetes ( 11 ).

8. ajo

Tratar la diabetes con ajo.

Necesitarás

Ajo molido

Lo que tienes que hacer

Agrega ajo recién picado a tu plato favorito.

También puedes masticar unos dientes de ajo recién pelado todas las mañanas.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debes hacer esto diariamente.

Por qué esto funciona

Cuando se tritura el ajo, libera una potente enzima antioxidante llamada alicina.

La alicina, junto con otros extractos de ajo, exhibe actividades antidiabéticas que pueden ayudar a controlar la diabetes de manera efectiva.

9. Aceite de Kalonji (semilla negra)

Tratamiento de la diabetes con aceite de Kalonji (semilla negra)

Necesitarás

5 ml de aceite de kalonji

1 taza de té negro

Lo que tienes que hacer

Agrega 2.5 ml de aceite de kalonji a una taza de té negro.

Consume esta mezcla diariamente.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Beba esta mezcla dos veces al día, preferiblemente cada mañana y noche.

Por qué esto funciona

El aceite de Kalonji o semilla negra (Nigella sativa) es conocido por su papel en el control glucémico.

Es uno de los mejores remedios para tratar la diabetes y mantener tus niveles de glucosa en sangre bajo control.

10. hojas de curry

Tratar la diabetes con hojas de curry

Necesitarás

8-10 hojas de curry

Lo que tienes que hacer

Mastica las hojas de curry y traga.

También puede agregar hojas de curry a sus platos y ensaladas favoritas.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debes hacer esto a diario.

Por qué esto funciona

Las hojas de curry ayudan a regular la actividad de la insulina en tu cuerpo y a reducir los niveles de glucosa en la sangre.

También pueden ayudarte a perder peso y reducir los niveles de colesterol, los cuales ayudan a tratar y prevenir la diabetes.

11. Ginseng

Tratar la diabetes con Ginseng

Necesitarás

1-2 cucharaditas de té de ginseng

1 taza de agua

Lo que tienes que hacer

Agrega una cucharadita o dos de té de ginseng a una taza de agua.

Llevar a ebullición en una cacerola.

Cocina a fuego lento durante 5 minutos y cuele.

Una vez que el té se enfríe un poco, consumir de inmediato.

¿Con qué frecuencia debes hacer esto?

Beber este té tres veces al día.

Por qué esto funciona

El ginseng contiene compuestos activos que modulan la secreción de insulina y el metabolismo de la glucosa ( 15 ).

12. avena

Tratar la diabetes con avena

Necesitarás

1 tazón de avena cocida

Lo que tienes que hacer es:

Consumir un tazón de avena cocida.

¿Con qué frecuencia debes hacer esto?

Haz esto dos veces al día.

Por qué esto funciona

La avena es rica en fibra.

Ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre y reduce el colesterol, lo que ayuda a tratar la diabetes.

13. Aloe Vera

Tratar la diabetes con Aloe Vera

Necesitarás

1 taza de jugo de aloe sin azúcar

Lo que tienes que hacer:

Consume una taza de jugo de aloe sin azúcar.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haz esto de 1 a 2 veces al día.

Por qué esto funciona:

El consumo de jugo de aloe puede ayudar a regular los niveles de glucosa en la sangre.

Una vez que desarrollas diabetes, especialmente diabetes tipo 1, puede parecerte imposible curarte por completo.

Sin embargo, junto con los remedios anteriores, también puedes seguir los siguientes consejos para evitar que tu afección empeore.

Consejos de prevención

  • Controla tu peso.
  • Pierde peso si tienes sobrepeso.
  • Aumenta tus actividades físicas mediante ejercicios y yoga.
  • Sigue una dieta sana y equilibrada.
  • Reduce tu consumo de azúcar.

Tu mejor apuesta para controlar la diabetes es mantener tus niveles de azúcar en la sangre bajo control.

Y eso se puede hacer fácilmente siguiendo los consejos y remedios discutidos en este artículo de manera regular.

Espero que hayamos podido resolver todas tus dudas y consultas.

Si tienes alguna otra duda, no dudes en ponerse en contacto con nosotros a través de la sección de comentarios.

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