Remedios Caseros Para Bajar La Diabetes Tipo 1 y Tipo 2 Nerviosa En Adultos Rápido y Como Se Preparan

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Remedios caseros para bajar y eliminar la diabetes tipo 1 y tipo 2 nerviosa en adultos rápido y como se preparan.

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10 consejos para una alimentación saludable con diabetes

Existen diferentes tipos de diabetes y no hay dos personas con diabetes que sean iguales.

Por lo tanto, no hay una forma única de comer para todos con diabetes.

Pero hay consejos que puedes utilizar para ayudarlo a elegir alimentos más saludables.

Estos consejos de alimentación saludable son generales y pueden ayudarlo a controlar tus niveles de glucosa (azúcar), presión arterial y colesterol en la sangre.

También puedes ayudarlo a controlar tu peso y reducir el riesgo de complicaciones de la diabetes, como problemas cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Y otras afecciones de salud, incluidos ciertos tipos de cáncer

Basamos nuestros consejos en investigaciones que involucran a personas con diabetes tipo 1 y tipo 2.

Si tienes un tipo diferente de la diabetes, como gestacional, la diabetes relacionada con fibrosis quística o MODY, algunos de estos consejos son relevantes para ti.

Es importante, sea cual sea el tipo de diabetes que tengas, consultar a tu dietista para obtener consejos específicos.

Remedios Caseros Para Bajar La Diabetes Tipo 1 y Tipo 2

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¿Qué significa comer bien para ti?

Si tienes diabetes tipo 1, el conteo de carbohidratos es realmente importante para mantener tus niveles de glucosa en sangre estables.

Aquí es donde calcula cuántos carbohidratos hay en tu comida y lo comparas con la cantidad de insulina que necesitas tomar.

Si tienes diabetes Tipo 2 y tienes sobrepeso, es importante encontrar una forma de perder peso, ya que realmente mejora el control de la diabetes.

Esto se debe a que puedes ayudar a reducir la glucosa en la sangre y reducir el riesgo de otras complicaciones.

Hay diferentes formas de hacerlo, como las dietas bajas en carbohidratos, mediterráneas o muy bajas en calorías.

Bajar de peso puede ayudarte a reducir tus niveles de glucosa en la sangre, y ahora sabemos que una pérdida de peso sustancial incluso puede hacer que la diabetes tipo 2 de algunas personas remita.

Ya sea que tengas diabetes tipo 1 o tipo 2, es posible que debas perder peso, aumentar o mantener tu peso actual, pero es importante elegir alimentos más saludables mientras lo hace.

remedios caseros para la diabetes nerviosa

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El tamaño de las porciones es importante para tener en cuenta si tienes diabetes Tipo 1 o Tipo 2.

Hace que el cálculo de los datos nutricionales cuando estés contando carbohidratos o controlando tu peso sea mucho más fácil.

Recuerda, el tamaño de las porciones es diferente para cada persona, por lo que lo que es correcto para otras persona podría no ser adecuado para ti.

Si te sientes abrumado por tus sentimientos sobre la comida y la diabetes, tenemos mucha información para ayudarte.

Remedios Caseros Para La Diabetes Y Como Se Preparan

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Los 10 mejores consejos para bajar la diabetes:

1. Elije carbohidratos más saludables

Todos los carbohidratos afectan los niveles de glucosa en la sangre, por lo que es importante saber qué alimentos contienen carbohidratos.

Elije los alimentos más saludables que contengan carbohidratos y tenga en cuenta el tamaño de sus porciones.

Estas son algunas fuentes saludables de carbohidratos:

  1. granos enteros como arroz integral, trigo sarraceno y avena integral
  2. Fruta
  3. vegetales
  4. legumbres como garbanzos, frijoles y lentejas
  5. lácteos como yogur sin azúcar y leche.

Al mismo tiempo, también es importante reducir los alimentos bajos en fibra como el pan blanco, el arroz blanco y los cereales altamente procesados.

Puedes consultar las etiquetas de los alimentos cuando busque alimentos con alto contenido de fibra si no está seguro.

2. Come menos sal

Comer mucha sal puede aumentar el riesgo de hipertensión arterial, lo que a su vez aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

Y cuando tienes diabetes, ya estás en mayor riesgo de todas estas afecciones.

Trata de limitarse a un máximo de 6 g (una cucharadita) de sal al día.

Muchos alimentos preenvasados ​​ya contienen sal, así que recuerde revisar las etiquetas de los alimentos y elegir aquellos con menos sal.

Cocinar desde cero te ayudará a vigilar cuánta sal estás comiendo.

También puedes ser creativo e intercambiar sal por diferentes tipos de hierbas y especias para agregar ese sabor extra.

3. Come menos carne roja y procesada

Si estás reduciendo los carbohidratos, puedes comenzar a tener porciones más grandes de carne para llenarlo.

Pero no es una buena idea hacer esto con carne roja y procesada, como jamón, tocino, salchichas, carne de res y cordero.

Todos estos tienen vínculos con problemas cardíacos y cánceres.

Intenta intercambiar carne roja y procesada por estos:

  1. legumbres como frijoles y lentejas
  2. huevos
  3. pez
  4. aves de corral como pollo y pavo
  5. nueces sin sal

Los frijoles, los guisantes y las lentejas también son muy ricos en fibra y no afectan demasiado los niveles de glucosa en la sangre, lo que los convierte en un excelente intercambio de carne procesada y roja y te mantiene lleno.

La mayoría de nosotros sabemos que el pescado es bueno para nosotros, pero el pescado azul como el salmón y la caballa son aún mejores.

Estos son ricos en algo llamado aceite omega-3, que ayuda a proteger tu corazón.

Trata de comer dos porciones de pescado azul a la semana.

4. Come más frutas y verduras

Sabemos que comer frutas y verduras es bueno para ti.

Siempre es bueno apuntar a comer más a la hora de las comidas y tenerlos como bocadillos si tienes hambre.

Esto puede ayudarte a obtener las vitaminas, minerales y fibra que tu cuerpo necesita todos los días para ayudarlo a mantenerse saludable.

Tal vez se estés preguntando acerca de la fruta y si deberías evitarla porque es azucarada.

La respuesta es no.

La fruta entera es buena para todos y si tienes diabetes, no es diferente.

Las frutas contienen azúcar, pero es azúcar natural.

Esto es diferente al azúcar agregado (también conocido como azúcares libres) que se encuentra en cosas como chocolate, galletas y pasteles.

Los productos como los zumos de fruta también cuentan como azúcar agregada, así que opta por fruta entera.

Esto puede ser fresco, congelado, seco o estañado (en jugo, no en almíbar).

Y es mejor comerlo durante todo el día en lugar de una porción más grande de una vez.

5. Elije grasas más saludables

Todos necesitamos grasa en nuestra dieta porque nos da energía.

Pero diferentes tipos de grasa afectan nuestra salud de diferentes maneras.

Las grasas más saludables se encuentran en alimentos como nueces sin sal, semillas, aguacates, pescado azul, aceite de oliva, aceite de colza y aceite de girasol.

Algunas grasas saturadas pueden aumentar la cantidad de colesterol en la sangre, lo que aumenta el riesgo de problemas cardíacos.

Estos se encuentran principalmente en productos animales y alimentos preparados como:

  1. carne roja y procesada
  2. ghee
  3. mantequilla
  4. manteca de cerdo
  5. galletas, pasteles, tartas y pasteles.

Todavía es una buena idea reducir el uso de aceites en general, así que intente asar, cocinar al vapor u hornear alimentos.

6. Reduce el azúcar agregada

Sabemos que reducir el azúcar puede ser realmente difícil al principio, por lo que los pequeños intercambios prácticos son un buen punto de partida cuando intentas reducir el exceso de azúcar.

El intercambio de bebidas azucaradas, bebidas energéticas y jugos de frutas con agua, leche o té y café sin azúcar puede ser un buen comienzo.

Siempre puedes probar edulcorantes bajos en calorías o cero (también conocidos como edulcorantes artificiales) para ayudarte a reducir el consumo.

Eliminar estos azúcares agregados puede ayudarte a controlar tus niveles de glucosa en la sangre y a mantener tu peso bajo.

Si tu tratamiento para la diabetes significa que tienes hipos y usa bebidas azucaradas para tratarlos, esto sigue siendo importante para el control de tu diabetes y no debes eliminarlo.

Sin embargo, si tienes hipoglucemiantes regulares, es realmente importante hablar de esto con tu equipo de diabetes.

7. Sé inteligente con los bocadillos

Si deseas un refrigerio, elije yogures, nueces sin sal, semillas, frutas y verduras en lugar de patatas fritas, papas fritas, galletas y chocolates.

Pero tengas cuidado con tus porciones: le ayudará a controlar su peso

8. Bebe alcohol con sensatez

El alcohol tiene muchas calorías, así que si bebes y tratas de perder peso, piensa en reducirlo.

Intenta mantener un máximo de 14 unidades por semana.

Pero extiéndalo para evitar el consumo excesivo de alcohol y pase varios días a la semana sin alcohol.

Si tomas insulina u otros medicamentos para la diabetes, tampoco es una buena idea beber con el estómago vacío.

Esto se debe a que el alcohol puede aumentar la probabilidad de que ocurra hipos.

8. No te molestes con los llamados alimentos para diabéticos

Decir que la comida es un alimento para diabéticos ahora es ilegal.

Esto se debe a que no hay evidencia de que estos alimentos le ofrezcan un beneficio especial sobre comer sano.

9. Cuidado Con La grasa

A menudo también pueden contener tanta grasa y calorías como productos similares y aún pueden afectar tu nivel de glucosa en sangre.

Estos alimentos también a veces pueden tener un efecto laxante.

10. Obten tus minerales y vitaminas de los alimentos.

No hay evidencia de que los suplementos de minerales y vitaminas lo ayuden a controlar tu diabetes.

Entonces, a menos que tu equipo de atención médica te haya dicho que tome algo, como ácido fólico para el embarazo, no necesita tomar suplementos.

Es mejor obtener los nutrientes esenciales al comer una mezcla de diferentes alimentos.

Esto se debe a que algunos suplementos pueden afectar tus medicamentos o empeorar algunas complicaciones de la diabetes, como la enfermedad renal.

No olvides seguir moviéndote

Ser más activo físicamente va de la mano con una alimentación más saludable.

Puede ayudarte a controlar tu diabetes y también a reducir tu riesgo de problemas cardíacos.

Esto se debe a que aumenta la cantidad de glucosa utilizada por los músculos y ayuda al cuerpo a usar la insulina de manera más eficiente.

Trata de apuntar durante al menos 150 minutos de actividad de intensidad moderada a la semana.

Aún debería poder hablar y estar un poco sin aliento.

Y no tienes que hacer los 150 minutos de una vez.

Divídalo en trozos pequeños de 10 minutos a lo largo de la semana o 30 minutos 5 veces a la semana.

La diabetes tipo 2 es el tipo más común de diabetes, y representa alrededor del 90% de todos los casos de diabetes.

Generalmente se caracteriza por la resistencia a la insulina, donde el cuerpo no responde completamente a la insulina.

Debido a que la insulina no puede funcionar correctamente, los niveles de glucosa en sangre siguen aumentando, liberando más insulina.

Para algunas personas con diabetes tipo 2, esto eventualmente puede agotar el páncreas, lo que da como resultado que el cuerpo produzca cada vez menos insulina, causando niveles aún más altos de azúcar en la sangre ( hiperglucemia ).

La diabetes tipo 2 se diagnostica con mayor frecuencia en adultos mayores, pero se observa cada vez más en niños, adolescentes y adultos más jóvenes debido al aumento de los niveles de obesidad, la inactividad física y la mala alimentación.

La piedra angular del control de la diabetes tipo 2 es una dieta saludable, una mayor actividad física y un peso corporal saludable.

La medicación oral y la insulina también se recetan con frecuencia para ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre.

Factores de riesgo

Infografía de factores de riesgo de IDF T2DVarios factores de riesgo se han asociado con la diabetes tipo 2 e incluyen:

  • Antecedentes familiares de diabetes.
  • Exceso de peso
  • Dieta no saludable
  • La inactividad física
  • Edad creciente
  • Alta presion sanguinea
  • Etnicidad
  • Tolerancia a la glucosa alterada (IGT) *
  • Historia de diabetes gestacional.
  • Mala nutrición durante el embarazo

La intolerancia a la glucosa (IGT) es una categoría de glucosa en sangre superior a la normal, pero inferior al umbral para diagnosticar diabetes.

Los cambios en la dieta y la actividad física relacionados con el rápido desarrollo y la urbanización han llevado a un fuerte aumento en el número de personas que viven con diabetes tipo 2.

Síntomas de diabetes tipo 2

Los síntomas de la diabetes tipo 2 son similares a los de la diabetes tipo 1 e incluyen:

  • Sed excesiva y boca seca.
  • Micción frecuente
  • Falta de energía, cansancio.
  • Lentas heridas curativas
  • Infecciones recurrentes en la piel.
  • Visión borrosa
  • Hormigueo o entumecimiento en manos y pies.

Estos síntomas pueden ser leves o ausentes, por lo que las personas con diabetes tipo 2 pueden vivir varios años con la afección antes de ser diagnosticados.

Manejo de la diabetes tipo 2

La piedra angular del manejo de la diabetes tipo 2 es un estilo de vida saludable, que incluye una dieta saludable, actividad física regular, no fumar y mantener un peso corporal saludable.

Con el tiempo, un estilo de vida saludable puede no ser suficiente para mantener los niveles de glucosa en sangre bajo control y las personas con diabetes tipo 2 pueden necesitar tomar medicamentos orales.

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Si el tratamiento con un solo medicamento no es suficiente, se pueden recetar opciones de terapia combinada.

Cuando la medicación oral no es suficiente para controlar los niveles de glucosa en sangre, las personas con diabetes tipo 2 pueden necesitar inyecciones de insulina.

Medicamentos para la diabetes tipo 2

Los medicamentos orales más utilizados para la diabetes tipo 2 incluyen:

Metformina:

Reduce la resistencia a la insulina y permite que el cuerpo use su propia insulina de manera más efectiva.

Es considerado como el tratamiento de primera línea para la diabetes tipo 2 en la mayoría de las guías en todo el mundo.

Sulfonilureas:

Estimulan el páncreas para aumentar la producción de insulina.

Las sulfonilureas incluyen gliclazida, glipizida, glimepirida, tolbutamida y glibenclamida.

Prevención de la diabetes tipo 2

Hay una serie de factores que influyen en el desarrollo de la diabetes tipo 2.

Los más influyentes son los comportamientos de estilo de vida comúnmente asociados con la urbanización.

La investigación indica que la mayoría de los casos, hasta el 80% según algunos estudios, de diabetes tipo 2 podrían prevenirse mediante una dieta saludable y actividad física regular.

Una dieta saludable incluye reducir la cantidad de calorías si tienes sobrepeso, reemplazar las grasas saturadas (p. Ej., Crema, queso, mantequilla) con grasas no saturadas (p. Ej., Aguacate, nueces, aceite de oliva y aceites vegetales), comer fibra dietética (p. Ej., Fruta, verduras, granos integrales) y evitando el consumo de tabaco, alcohol excesivo y azúcar agregada.

La actividad física regular es esencial para ayudar a mantener los niveles de glucosa en sangre bajo control.

Es más efectivo cuando incluye una combinación de ejercicios aeróbicos (por ejemplo, trotar, nadar, andar en bicicleta) y entrenamiento de resistencia, así como reducir la cantidad de tiempo que permanece inactivo.

Conozca su riesgo de diabetes tipo 2

Evaluación de riesgos 966pxLos cuestionarios breves son formas simples, prácticas y económicas de identificar rápidamente a las personas que pueden tener un mayor riesgo de diabetes tipo 2 y que necesitan que se investigue más su nivel de riesgo.

El formulario finlandés de evaluación del riesgo de diabetes tipo 2, desarrollado en 2001, es un ejemplo de un cuestionario eficaz que puede usarse como base para desarrollar cuestionarios nacionales que tengan en cuenta los factores locales.

Tiene ocho preguntas calificadas y el puntaje total de la prueba proporciona una medida de la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 en los siguientes 10 años.

El reverso del formulario contiene breves consejos sobre lo que el encuestado puede hacer para reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad y si debes buscar consejo o hacerte un examen clínico.

La prueba tarda solo un par de minutos en completarse y se puede hacer en línea, en farmacias o en varios eventos de campañas públicas.

La FID ha desarrollado una evaluación de riesgo de diabetes en línea con diabetes tipo 2 que tiene como objetivo predecir el riesgo de un individuo de desarrollar diabetes tipo 2 en los próximos diez años.

La prueba se basa en el puntaje finlandés de riesgo de diabetes (FINDRISC) desarrollado y diseñado por Adj. Prof Jaana Lindstrom y Prof Jaakko Tuomilehto del Instituto Nacional de Salud y Bienestar, Helsinki, Finlandia.

Diabetes tipo 1

Alrededor del 10% de todas las personas con diabetes tienen diabetes tipo 1 .

La diabetes tipo 1 es causada por una reacción autoinmune en la que el sistema de defensa del cuerpo ataca las células que producen insulina.

Como resultado, el cuerpo produce muy poca o ninguna insulina.

Las causas exactas de esto aún no se conocen, pero están vinculadas a una combinación de condiciones genéticas y ambientales.

La diabetes tipo 1 puede afectar a personas de cualquier edad, pero generalmente se desarrolla en niños o adultos jóvenes.

Las personas con diabetes tipo 1 necesitan inyecciones diarias de insulina para controlar tus niveles de glucosa en sangre.

Si las personas con diabetes tipo 1 no tienen acceso a la insulina, morirán.

Los factores de riesgo para la diabetes tipo 1 aún se están investigando.

Sin embargo, tener un familiar con diabetes tipo 1 aumenta ligeramente el riesgo de desarrollar la enfermedad.

Los factores ambientales y la exposición a algunas infecciones virales también se han relacionado con el riesgo de desarrollar diabetes tipo 1.

En la actualidad, la diabetes tipo 1 no se puede prevenir.

Los factores desencadenantes ambientales que se cree que generan el proceso que resulta en la destrucción de las células productoras de insulina del cuerpo aún están bajo investigación.

Síntomas de diabetes tipo 1

síntomas de t1dLos síntomas más comunes de la diabetes tipo 1 incluyen:

  • Sed anormal y boca seca
  • Pérdida de peso repentina
  • Micción frecuente
  • Falta de energía, cansancio.
  • Hambre constante
  • Visión borrosa
  • Enuresis

Diagnosticar la diabetes tipo 1 puede ser difícil, por lo que se pueden requerir pruebas adicionales para confirmar un diagnóstico.

Manejo de la diabetes tipo 1

Las personas con diabetes tipo 1 requieren tratamiento diario con insulina, monitoreo regular de glucosa en sangre y un estilo de vida saludable para controlar su condición de manera efectiva.

Insulina

Todas las personas con diabetes tipo 1 necesitan tomar insulina para controlar tus niveles de glucosa en sangre.

Existen diferentes tipos de insulina dependiendo de qué tan rápido funcionan, cuándo alcanzan tu punto máximo y cuánto duran.

La insulina se administra comúnmente con una jeringa, una pluma de insulina o una bomba de insulina.

Los tipos de insulina incluyen:

De acción rápida:

Generalmente se toma justo antes o con una comida.

Estas insulinas actúan muy rápidamente para limitar el aumento del azúcar en la sangre, que sigue a la alimentación.

Es esencial evitar una sobredosis para minimizar el riesgo de niveles bajos de azúcar en la sangre (hipoglucemia).

Las insulinas de acción rápida incluyen Asparat, Glulisine, Lispro.

De acción corta:

Generalmente se toma antes de las comidas.

Estas insulinas también se llaman insulinas regulares o neutrales.

No actúan tan rápido como las insulinas de acción rápida y por lo tanto, pueden ser más apropiadas en ciertas personas.

Las insulinas de acción corta incluyen Actrapid, Humulin R, Insuman Rapid.

De acción intermedia:

A menudo se toma junto con una insulina de acción corta.

Las insulinas de acción intermedia comienzan a actuar dentro de la primera hora de la inyección, seguido de un período de actividad máxima que dura hasta 7 horas.

Las insulinas de acción intermedia incluyen Humulin NPH, Protaphane, Insulatard.

De acción prolongada:

Insulinas que se liberan constantemente y pueden durar en el cuerpo hasta por 24 horas.

Se toman comúnmente en la mañana o en la noche, antes de acostarse.

Las insulinas de acción prolongada incluyen Detemir, Glargine.

Dos planes comunes de tratamiento con insulina incluyen:

Insulina dos veces al día:

Utilizando insulina de acción corta e intermedia.

Régimen de bolo basal:

Insulina de acción corta administrada con las comidas principales (generalmente tres veces al día) e insulina de acción intermedia administrada una o dos veces al día (tarde o mañana y tarde).

Autocontrol

Las personas con diabetes que requieren insulina deben controlar tus niveles de glucosa en sangre regularmente para informar la dosis de insulina.

El autocontrol de la glucosa en sangre (SBMG) es el nombre dado al proceso de prueba de glucosa en sangre por personas con diabetes en el hogar, la escuela, el trabajo o en otro lugar.

SMBG ayuda a las personas con diabetes y a tus proveedores de atención médica a comprender cómo varían sus niveles de glucosa en sangre durante el día para que su tratamiento se pueda ajustar en consecuencia.

Por lo general, se recomienda a las personas con diabetes tipo 1 que midan su nivel de glucosa en sangre al menos cuatro veces al día.

Nutrición saludable

La nutrición saludable, saber qué y cuándo comer, es una parte importante del control de la diabetes, ya que diferentes alimentos afectan sus niveles de glucosa en sangre de manera diferente.

Una dieta saludable para todas las personas con diabetes incluye reducir la cantidad de calorías si tienes sobrepeso, reemplazar las grasas saturadas (p. Ej., Crema, queso, mantequilla) con grasas no saturadas (p. Ej., Aguacate, nueces, aceites de oliva y vegetales), comer fibra dietética. (p. ej., frutas, verduras, granos integrales) y evitar el consumo de tabaco , el exceso de alcohol y el azúcar agregado .

Actividad física

La actividad física regular es esencial para ayudar a mantener los niveles de glucosa en sangre bajo control.

Es más efectivo cuando incluyes una combinación de ejercicios aeróbicos (por ejemplo, trotar, nadar, andar en bicicleta) y entrenamiento de resistencia , así como reducir la cantidad de tiempo que permanece inactivo.

Glosario de diabetes

Un glosario de términos comúnmente asociados con la diabetes.

Células beta

Las células beta se encuentran en el páncreas que producen, almacenan y liberan insulina.

Enfermedad cardiovascular (ECV)

Enfermedades y lesiones del sistema circulatorio: el corazón, los vasos sanguíneos del corazón y el sistema de vasos sanguíneos de todo el cuerpo y hacia (y en) el cerebro.

La ECV generalmente se refiere a afecciones que involucran vasos sanguíneos estrechos o bloqueados.

Complicaciones de la diabetes

Afecciones agudas y crónicas causadas por la diabetes.

Las complicaciones agudas incluyen cetoacidosis diabética (CAD), síndrome hiperosmolar hiperglucémico (HHS), coma diabético hiperglucémico, convulsiones o pérdida del conocimiento e infecciones.

Las complicaciones microvasculares crónicas incluyen retinopatía (enfermedad ocular), nefropatía (enfermedad renal), neuropatía (enfermedad nerviosa) y periodontitis (inflamación del tejido que rodea el diente), mientras que las complicaciones macrovasculares crónicas son enfermedad cardiovascular (enfermedad del sistema circulatorio), encefalopatía diabética (disfunción cerebral) y pie diabético (ulceración y amputación del pie).

Diabetes (mellitus)

Una condición que surge cuando el páncreas no produce suficiente insulina o cuando el cuerpo no puedes usar la insulina de manera efectiva.

Los tres tipos más comunes de diabetes son: tipo 1, tipo 2 y gestacional.

Pie diabético

Un pie que exhibe cualquier enfermedad que resulte directamente de la diabetes o una complicación de la diabetes.

Diabetes mellitus gestacional (DMG)

La hiperglucemia (nivel alto de glucosa en sangre) que se detecta por primera vez durante el embarazo se clasifica como diabetes mellitus gestacional (DMG) o diabetes mellitus en el embarazo.

Las mujeres con niveles de glucosa en sangre ligeramente elevados se clasifican como que tienen DMG y las mujeres con niveles de glucosa en sangre sustancialmente elevados se clasifican como mujeres con diabetes en el embarazo.

Glucagón

Una hormona producida en el páncreas.

Si los niveles de glucosa en sangre disminuyen, se activa el cuerpo para liberar glucosa almacenada en el torrente sanguíneo.

Glucosa

También se llama dextrosa o azúcar en la sangre.

El azúcar principal que produce el cuerpo para almacenar energía de proteínas, grasas y carbohidratos.

La glucosa es la principal fuente de energía para las células vivas y se transporta a cada célula a través del torrente sanguíneo.

Sin embargo, las células no pueden usar glucosa sin la ayuda de la insulina.

Glucógeno

Una forma de glucosa que se usa para almacenar energía en el hígado y los músculos.

Si los niveles de glucosa en la sangre disminuyen, la hormona glucagón provoca que el cuerpo convierta el glucógeno en glucosa y lo libere al torrente sanguíneo.

Hemoglobina glucosilada A1c (HbA1c)

Hemoglobina a la que se une la glucosa.

La hemoglobina glucosilada se prueba para determinar el nivel promedio de glucosa en sangre en los últimos dos o tres meses.

Hiperglucemia

Un nivel elevado de glucosa en la sangre.

Ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente insulina o no puede usar la insulina que sí tiene que convertir la glucosa en energía.

Los signos de hiperglucemia incluyen sed excesiva, boca seca y necesidad de orinar con frecuencia.

Hipoglucemia

Un nivel bajo de glucosa en la sangre.

Esto ocurre cuando una persona con diabetes ha inyectado demasiada insulina, ha comido muy poca comida o ha hecho ejercicio sin alimentos adicionales.

Una persona con hipoglucemia puede sentirse nerviosa, temblorosa, débil o sudorosa y tener dolor de cabeza, visión borrosa y hambre.

Deterioro de la glucosa en ayunas (IFG)

Glucosa en sangre que es más alta que la glucosa en sangre normal, pero por debajo del umbral de diagnóstico de diabetes después del ayuno (generalmente después de un ayuno nocturno).

Intolerancia a la glucosa (IGT)

Glucosa en sangre que es más alta que la glucosa en sangre normal, pero por debajo del umbral de diagnóstico para la diabetes después de ingerir una cantidad estándar de glucosa durante una prueba de tolerancia a la glucosa oral.

Insulina

Una hormona producida en el páncreas.

Si aumentan los niveles de glucosa en la sangre, la insulina provoca que las células absorban glucosa del torrente sanguíneo y la conviertan en energía, y que el hígado tome glucosa del torrente sanguíneo y la almacene como glucógeno.

Diabetes monogénica

Un tipo menos común de diabetes, que surge como resultado de una mutación genética. Los ejemplos incluyen Diabetes de la juventud de inicio en la madurez (MODY) y Diabetes mellitus neonatal.

Nefropatía

Daño, enfermedad o disfunción del riñón, que puede hacer que los riñones sean menos eficientes o fallen.

Neuropatía

Daño, enfermedad o disfunción de los nervios periféricos, que pueden causar entumecimiento o debilidad.

Páncreas

Un órgano ubicado detrás del estómago que produce varias hormonas importantes, incluidas la insulina y el glucagón.

Periodontitis

También conocida como enfermedad de las encías. Enfermedad inflamatoria que afecta los tejidos que rodean y sostienen los dientes.

Retinopatía

Una enfermedad de la retina del ojo , que puede causar discapacidad visual y ceguera.

Diabetes secundaria

Un tipo menos común de diabetes, que surge como una complicación de otras enfermedades (por ejemplo, trastornos hormonales o enfermedades del páncreas).

Diabetes tipo 1

Las personas con diabetes tipo 1 no pueden producir insulina. La enfermedad puede afectar a personas de cualquier edad, pero la aparición generalmente ocurre en niños o adultos jóvenes.

Diabetes tipo 2

Las personas con diabetes tipo 2 no pueden usar insulina para convertir la glucosa en energía. La diabetes tipo 2 es mucho más común que la tipo 1, y ocurre principalmente en adultos, aunque ahora también se diagnostica cada vez más en niños y adultos jóvenes.

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