Consecuencias Psicológicas De La Diabetes Infantil

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Consecuencias psicológicas de la diabetes infantil

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¿Cómo afecta la diabetes el estado de ánimo y las relaciones?

La diabetes afecta mucho más que el azúcar en la sangre.

Puede conducir a cambios repentinos de humor que pueden poner una tensión emocional en las relaciones y la vida personal.

Para algunas personas, el estrés de vivir con diabetes puede contribuir tanto a los cambios de humor como a las preocupaciones sobre posibles complicaciones.

Los efectos físicos de la diabetes también pueden provocar nerviosismo, ansiedad y confusión.

A veces, los amigos y la familia pueden tener dificultades para comprender estos cambios de humor, pero aprender cómo la diabetes puede afectar el estado de ánimo y brindar apoyo puede ayudar a promover una relación más fuerte y saludable.

En este artículo, observamos cómo la diabetes puede afectar el estado de ánimo y las relaciones de una persona.

También hablamos con Jenn Catterall, quien vive con diabetes tipo 1 y maneja la condición usando una bomba de insulina, sobre sus experiencias emocionales con diabetes.

Consecuencias De La Diabetes Infantil

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Diabetes y cambios de humor

La diabetes a menudo tiene un impacto emocional complejo.

La diabetes puede afectar el estado de ánimo de una persona, causando cambios rápidos y severos.

Los síntomas de niveles bajos de azúcar en la sangre que pueden contribuir a los cambios de humor incluyen:

  • Confusión
  • hambre
  • dificultades de coordinación y toma de decisiones
  • agresión e irritabilidad
  • cambios de personalidad o comportamiento
  • dificultades de concentración
  • –Los signos que indican que una persona puede tener niveles altos de azúcar en la sangre incluyen:
  • dificultad para pensar clara y rápidamente
  • sintiéndose nervioso
  • sentirse cansado o tener poca energía

Los cambios en el nivel de azúcar en la sangre pueden afectar el estado de ánimo y el estado mental de una persona.

Cuando el azúcar en la sangre vuelve a un rango normal, estos síntomas a menudo se resuelven.

Las fluctuaciones en la glucosa en sangre pueden provocar cambios de humor rápidos, que incluyen un bajo estado de ánimo e irritabilidad.

Esto es especialmente cierto durante los episodios de hipoglucemia, durante los cuales los niveles de azúcar en la sangre caen por debajo de 70 miligramos por decilitro (mg / dL).

Sin embargo, cuando algunas personas tienen niveles bajos de azúcar en la sangre, experimentan una sensación ligeramente eufórica, de manera similar a estar ligeramente ebrios. Jenn informa lo siguiente con sus propias experiencias:

«Los niveles bajos de azúcar en la sangre pueden ser casi una experiencia agradable, similar a estar borrachos.

Cuando era un adolescente, mi hermano comentó en tono de broma:»

¡Eres mucho más agradable cuando tienes niveles bajos de azúcar en la sangre!»

El cuerpo agrava esta agradable sensación al liberar adrenalina en un intento de convertir cualquier glucógeno disponible en el hígado nuevamente en glucosa para aumentar los niveles en el torrente sanguíneo».

Este aumento en la adrenalina puede conducir a una respuesta de lucha o huida.

En palabras de Jenn, «Cualquier cosa que pueda interponerse en el camino de una recuperación hipo es ahora un peligro, y tu cerebro ahora se enfoca en mantenerte consciente o vivo».

Este estado de lucha o huida contribuye a la sensación de irritabilidad que puede resultar de la hipoglucemia en algunas personas.

La velocidad de los cambios de humor puede variar, según Jenn.

«Los cambios en el estado de ánimo, como los síntomas, pueden variar mucho en la forma en que de repente los sentiré, y no siempre son paralelos entre sí.

Sin embargo, estamos hablando de unos minutos, hasta tal vez media hora».

No es tan repentino como un ataque epiléptico».

Los episodios de hiperglucemia, cuando los niveles de glucosa aumentan por encima de 130 mg/dL al ayunar y 180 mg/dL después de las comidas, también pueden causar confusión en personas con diabetes tipo 1. Esto es menos común en la diabetes tipo 2 .

consecuencias psicológicas de la diabetes

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Ansiedad, depresión y angustia por diabetes

La diabetes puede conducir a la depresión.

Tener diabetes también puede conducir a una afección de salud mental que los médicos llaman angustia por diabetes.

Esta condición comparte algunos elementos de depresión , ansiedad y estrés.

Si bien los síntomas pueden no ser lo suficientemente graves como para que un médico diagnostique la angustia por diabetes como una enfermedad mental, los síntomas pueden afectar la calidad de vida de una persona.

Las fuentes de angustia pueden incluir las responsabilidades de controlar la afección y preocuparse por posibles complicaciones .

Algunas personas con diabetes pueden sentirse estresadas e impotentes cuando intentan controlar su condición.

Otros pueden creer que no están haciendo un buen trabajo en el control de su diabetes .

Otros pueden experimentar ansiedad acerca de si su nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto o demasiado bajo o preocuparse de que no reconocerán el nivel de azúcar en la sangre lo suficientemente rápido como para evitar la vergüenza social o el peligro si se produce durante el sueño o al conducir.

Algunas personas se angustian al preocuparse por lo que un amigo pensará sobre su diabetes o si los tratarán de manera diferente.

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La familia y los amigos pueden involucrarse demasiado y tratarlos como frágiles o tratar de controlar tu dieta o hacer ejercicio para ellos.

Muchas personas con diabetes también tienen preocupaciones con respecto a tus empleadores o el potencial de empleo.

Seguir un cronograma riguroso de insulina podría alterar la rutina diaria de una persona y generar preocupaciones sobre la omisión de una dosis, lo que causa angustia del régimen.

La necesidad de hacer ajustes en la dieta y controlar el azúcar en la sangre con regularidad también puede aumentar el estrés e interrumpir el tiempo de ocio y relajación, lo que genera más sentimientos de ansiedad y depresión.

Los elementos impredecibles también pueden causar ansiedad y angustia.

Por ejemplo, una persona que usa una bomba de insulina automática puede no ser capaz de pasarla por un escáner de seguridad del aeropuerto, ya que esto puede dañar la bomba.

Es posible que necesiten planificar y traer una carta del médico al volar.

Esto puede involucrar discusiones con la seguridad del aeropuerto que podrían causar vergüenza o inconvenientes.

  • Efectos de la diabetes en las relaciones.
  • Pareja apoyándose mutuamente
  • La diabetes puede presionar las relaciones.
  • Los cambios de humor y las demandas emocionales de la diabetes pueden afectar las relaciones.

Tener una enfermedad crónica puede aumentar la necesidad de apoyo emocional y aumentar el potencial de frustración y tensión.

Esto puede conducir a conflictos en las relaciones.

Comprender cómo la diabetes puede afectar el estilo de vida y las emociones de un individuo puede ayudar a un ser querido a apoyar a la persona con diabetes y fortalecer la relación.

Además, los niveles altos de azúcar en la sangre pueden provocar problemas de vejiga y sexuales que pueden reducir el disfrute sexual de una persona.

Aquí, aprenda sobre el vínculo entre la diabetes y la disfunción eréctil.

Consejos de estilo de vida

Una persona con diabetes puede beneficiarse al tomar decisiones saludables que pueda disfrutar y mantener.

Ejemplos incluyen:

Mantener un horario de comidas de rutina siempre que sea posible.

Comer comidas saludables y de tamaño regular en horarios fijos puede ayudar a una persona a controlar tus niveles de azúcar en la sangre.

Hacer ejercicio regularmente.

La actividad física puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, reducir los niveles de glucosa y mantener un peso saludable.

Las personas con diabetes deben controlar tus niveles de azúcar en la sangre antes y después del ejercicio, especialmente si usan insulina y si la actividad es intensa.

Tomar medicamentos a tiempo.

Tomar medicamentos a la misma hora todos los días y controlar regularmente el azúcar en la sangre para garantizar que los niveles estén dentro de tu rango ideal, puedes ayudar a las personas a regular sus niveles de glucosa y su estado de ánimo.

Hacer pequeños cambios y no esperar resultados dramáticos.

Por ejemplo, una persona puede establecer la meta de comer una porción más de vegetales en una semana o beber más agua.

Las metas pequeñas y alcanzables pueden promover una sensación de logro personal al tiempo que mejoran la sensación general de bienestar de una persona.

Inscribirse en un programa de autocontrol de diabetes.

Estos programas se centran en comportamientos saludables que pueden ayudar a una persona a mantener un peso saludable y alcanzar los objetivos de azúcar en la sangre.

Tener una fuerte red de apoyo.

Algunas personas se beneficiarán al unirse a un grupo de apoyo, mientras que otras pueden preferir compartir tus preocupaciones y miedos con amigos y seres queridos.

Tener un sistema de apoyo confiable puede ayudar a una persona a enfrentar los desafíos de la diabetes.

Una persona puede beneficiarse de las visitas «preventivas» de salud mental en las que puede compartir tus preocupaciones y temores sobre tu condición, incluso si no tienes síntomas de un trastorno de salud mental.

Estas visitas pueden ayudar a reducir los efectos del estrés de la diabetes .

Obten más información sobre los niveles de glucosa en sangre autocontrolados.

Consejos para ayudar a alguien a sobrellevar

Aprender sobre la diabetes puede ayudar a una persona con diabetes y a sus seres queridos a sobrellevar sus efectos emocionales.

Es crucial entender por qué una persona con diabetes puede experimentar cambios de humor, ansiedad y miedos.

Aquí hay algunas maneras en que una persona puede ayudar a un amigo o ser querido con diabetes.

Pregúnteles sobre su condición.

Las preguntas pueden incluir:

  • «¿Qué puedo hacer para ayudar a que vivir con diabetes sea más fácil para ti?»
  • «¿Cómo es la vida cuando tienes que controlar el azúcar en la sangre constantemente?»

Mostrar interés puede reducir los sentimientos de aislamiento y carga.

Ofrece unirse a ellos en actividades saludables.

Esto podría significar tomar una clase sobre cocinar alimentos saludables o salir a caminar juntos.

Pregúntales si les gustaría compañía en una visita de salud.

Una forma de ayudar podría ser ofreciéndole escribir preguntas para una futura cita con el médico.

Enfatiza tu disposición para escuchar.

La persona puede necesitar un oído atento cuando necesita hablar o compartir sus preocupaciones.

Comprenda que mantener los niveles de glucosa es difícil.

Recuerda también que los cambios de humor no siempre son el resultado de descuidar el control de la glucosa.

Apoyar y hablar con alguien con diabetes puede ser de gran ayuda para superar los cambios de humor, las ansiedades y los miedos relacionados con su condición.

El individuo también puede necesitar ayuda para reconocer los síntomas de niveles altos o bajos de azúcar en la sangre, ya que las personas pueden reaccionar de diferentes maneras.

Pueden apreciar comentarios sensibles de un amigo que nota cualquier cambio.

La persona con diabetes también deben buscar apoyo médico y psicológico para cualquier síntoma preocupante de salud mental que pueda experimentar.

Un ser querido puede apoyar y alentar esto.

Cuando veas a tu doctor

Una persona debe buscar atención médica inmediata o llamar al 911 si ellos o alguien que conocen están experimentando pensamientos suicidas o pensando en hacerse daño.

Los amigos y la familia también deben ayudar a una persona a buscar atención médica de emergencia si experimentan signos de confusión, donde pueden no saber quién o dónde están.

Esto podría ser un signo de niveles bajos de glucosa o cetoacidosis diabética, una complicación grave de los niveles altos de azúcar en la sangre.

Las personas con diabetes también pueden beneficiarse al revisar sus medicamentos actuales con su médico para ver si algún medicamento recetado podría estar contribuyendo a la angustia de la diabetes, a los cambios de humor o al control inestable del azúcar en la sangre.

Los medicamentos también están disponibles para ayudar a tratar la depresión y la ansiedad relacionadas con la diabetes de una persona.

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